Der Muskel bei Frauen besteht aus den gleichen Bestandteilen wie bei Männern (Eiweiß). Der hormonelle Unterschied allerdings steuert die Wachstumsprozesse und stellt für die Männer einen leichten Vorteil dar. Funktionell verbessert sich der Muskel in jedem Fall und sorgt so für ausgewogene Kräfteverhältnisse.
Ein gut trainierter, straffer Körper (vor allem an den sog. Problemzonen) hebt das Selbstwertgefühl und trägt so zu gesteigertem Wohlbefinden bei.
Mehr Muskeln verbrennen mehr Energie – auch im Schlaf
Ihre Muskeln sind der „Heizkörper“ Ihres Körpers, der Ihre Kerntemperatur auf 37° C hält. Hier gilt wieder, je größer der Muskelanteil, desto höher der Energieverbrauch. Diese Energie entspricht im Wesentlichen Ihrem Grundumsatz. Der Grundumsatz stellt die Basis für Ihre Energiebilanz dar, bei der sämtliche Alltags- und Sportaktivitäten der Energiezufuhr (Nahrungsaufnahme) gegenübergestellt werden.
Über die Bio-Impendanz-Analyse ermittelt Weeky in einfacher Form Ihren Muskelanteil und schließt so auf Ihren Grundumsatz, Fettmasse, Körperwasser und sogar das Stoffwechselalter. Sprechen Sie uns darauf an!
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