Fit & leistungsfähig

 

Fitness als Basis für ein aktives Leben bis ins hohe Alter


Ob junger Erwachsener oder Best Ager, ob Mutter, Manager oder Breitensportler – in jedem Alter und in jeder Lebenslage sind Fitness und Leistungsfähigkeit die Grundvoraussetzung für ein aktives und erfülltes Leben.

Mit smartem Krafttraining unterstützen wir Sie dabei Ihr persönliches Fitness-Niveau zu erhöhen und zu halten. Dabei orientieren wir uns an Ihrem aktuellen Leistungsniveau und Ihren persönlichen Trainingszielen – vom Aufbau der „Kondition“ zur aktiveren Gestaltung Ihres Berufslebens und Ihrer Freizeit bis hin zur gezielten Vorbereitung auf eine Teilnahme an einem Wettkampf.

Den meisten Leuten ist nicht so richtig bewusst, dass sich ein trainierter Körper nach besonders intensiven Herausforderungen deutlich schneller erholt.

Diese Erkenntnis wird von Ärzten genutzt und in einigen Fällen bewusst als optimale Vorbereitung auf eine Operation eingesetzt.

Unabhängig davon, ob Sie Mangelzustände beseitigen oder aktiv am gewünschten Leistungsniveau arbeiten wollen: smartes Krafttraining hält Sie fit und vital!

 

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