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Hallo reader reader,

 

Alles Gute, Gesundheit, Kraft und Erfolg für 2017!

    Aber alle Wünsche und Vorhaben nützen nichts, wenn es zu keiner Umsetzung kommt – in jedem Bereich unseres Lebens. Sie müssen nicht gleich den nächsten Marathon zum Ziel haben um einen aktiven Alltag zu leben. Wenig ist immerhin besser als gar nichts – schlussendlich entscheidet die Qualität über die Trainingswirksamkeit – das kennen Sie von Weekly. Unlängst wurde …

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Ausblick

Bio-Impedanz-Messung - JÄNNER '17

    wir kontrollieren  vom 23.01. - 27.01.2017 Ihren Trainingserfolg bzw. ermitteln Ihren aktuellen Status Ihrer Körperzusammensetzung mittels Bio-Impedanz-Messung. Die Bio-Impedanz-Messung gilt derzeit als dafür zuverlässigste Methode und basiert grundsätzlich auf der Messung unterschiedlicher elektrischer Wiederstände von Muskel-, Knochen- und Fettgewebe. Im Grunde ist dabei die Wasserverteilung die ausschlaggebende Größe. Wir erhalten dank der umfangreichen Datenbank des Herstellers detaillierte Ergebnisse …

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„In 8 Schritten zu mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und mentalter Stärke“

    Mag. Tanja Rienößl führt Sie am Stubenring 18/4, 1010 Wien, durch 8 Abende in einer Kleingruppe bis max. 15 Personen. Zwischen 18:00 – 19:00 Uhr finden die 8 Einheiten mit Mental-, Achtsamkeits-und Körperbewusstseinstraining an ...

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Es besteht auch die Möglichkeit einer Kleiinstudienteilnahme....

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Rückblick 2016

Rückentag der Bank Austria – Unicredit

  Im November 2016 präsentierte sich Weekly einen ganzen Tag lang beim Rückentag der Bank Austria – Unicredit. Herr Rabitsch und Herr Stöckl betreuten den Stand mit der Trainingsmaschine und präsentierten vielen Interessierten das 30-minütige Weekly-Trainingskonzept. „Kurz und knackig“ oder „alltagstauglich“ meinten viele und buchten ein kostenloses Informationstraining um mehr darüber zu erfahren. Wir gratulieren Frances W. dem Gewinner des …

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Impulsvortrag in der Western Union Bank –
„Ihr persönlicher Energiecashflow“

    Ganz im Sinne der „betrieblichen Gesundheitsförderung“ hielt Weekly einen Vortrag in der Western-Union-Bank am Schwarzenbergplatz. Angelehnt an den gängigen Begriff Energiebilanz wurde bewußt Cashflow verwendet. Steckt hinter dem Wort "Bilanz" eine starre Momentaufnahme, steht "Cashflow" für Aktivität, Arbeit, Dynamik und Bewegung. Neben dieser Begriffsklärung ging es außerdem um   Leistungsverbesserung und –erhaltung Muskelkräftigung Beweglichkeitsverbesserung Haltung Stress- und Burnout-Prophylaxe …

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1. Fachtag Kreuzschmerz

  Am 3. Dezember 2016 besuchte Herr Rabitsch den 1. Fachtag Kreuzschmerz. Knapp 40% der ÖsterreicherInnen leiden unter Rückenschmerzen und 60-80% der Erwachsenen machen, zumindest einmal in ihrem Leben Episoden von Rückenschmerzen durch. Die Häufigkeit des Auftretens verdoppelte sich fast zwischen 1973 – 2007. Die Folgen reichen von Einschränkungen im Alltagsleben, reduzierte Leistungsfähigkeit bis zum Verlust der Arbeitsfähigkeit. Neben vielen …

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Weekly-Event "Stress lass nach"

    Mag. Tanja Rienößl brachte die Teilnehmer erfolgreich stressfrei durch den Abend und gab einen kurzen Überblick über Stressoren, Aufmerksamkeit und Möglichkeiten zur Entspannung. Spannung und Entspannung in diesem Zyklus findet das Leben statt. Wir gratulieren den Gewinnern von 1 Coaching-Einheit und einem Kennenlernpaket (5 Trainingseinheiten) ganz herzlich:   Claudia K-C. Elisabeth St. Brigitte B.

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