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Hallo reader reader,

 

jetzt heißt es wieder: "Mit Elan und voller Kraft voraus in den Herbst!"

Auch wenn der Sommer zu einer "kleinen Pause" eingeladen hat - Die Muskulatur braucht diese nicht wirklich! Sie ist Ihnen für jeden Trainingsreiz dankbar.

Nehmen Sie Ihr Training (wieder) auf! Wir unterstützen Sie gerne mit den folgenden weekly-Aktionen.

Wir freuen uns auf Sie beim Training! (Training buchen)

Ihr Christian Rabitsch

mail@weekly-powertraining.at
Tel. +43 1 5121043

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Weekly - Herbst-AKTION

 Wir liefern Ihnen im Oktober ein umfangreiches Angebot zur Verbesserung Ihrer Ziele!

Passend zur Bioimpedanzanalyse (BIA) vom 15. - 19. Oktober 2018 in der Sie Informationen über Ihre Körperzusammensetzung (Wasser, Muskulatur, Fett) erhalten, bietet Ihnen weekly gleich dazu die Instrumente zur Verbesserung - Krafttraining (Ausstattung) und Anleitung zum Ausdauertraining - "Kondition" (Bericht - Laufen, Leistungsergometrie) (Radfahren, Laufen, Nordic Walking, ...)

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Weekly - Wissenswertes: LAUFEN

Laufen hat sich zu einer beliebten Sportart entwickelt. Grundvoraussetzung ist eine gut trainierte und funktionell abgestimmte Beinmuskulatur. Unter den Voraussetzungen ist Laufen eine gute Möglichkeit um Ihre Ausdauer (Kondition) zu verbessern und den Fettstoffwechsel anzuregen.Der Spaß beim Laufen kann schnell vergehen, wenn das Material nicht stimmt, bzw. wenn Schmerzen aufgrund unzureichender muskulärer Voraussetzungen auftreten.Weekly hat sich deshalb auch einen starken …

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BIO-IMPEDANZ-MESSUNG im Oktober 2018

Vom 15. bis 19. Oktober 2018 bieten wir Ihnen bei Weekly am Stubenring 18/4 wieder die Möglichkeit Ihre Körperzusammensetzung mittels Bio-Impedanz-Messung zu ermitteln.  Die Bio-Impedanz-Messung gilt derzeit als dafür zuverlässigste Methode und basiert grundsätzlich auf der Messung unterschiedlicher elektrischer Widerstände von Muskel-, Knochen- und Fettgewebe. Im Grunde ist dabei die Wasserverteilung die ausschlaggebende Größe. Wir erhalten dank der umfangreichen Datenbank …

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Weekly - aus dem Ernährungsbereich

  Christian Rabitsch betont immer wieder wie wichtig es ist, ein Stück Fleisch auf den Teller zu bekommen, da es eine reiche Proteinquelle ist, und auch Eisen und Zink mitgeliefert werden.

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