weekly ist Anbieter von gesundheitsorientiertem Krafttraining mit Elementen aus den Bereichen Mobilisation, Beweglichkeit und Koordination. Ihr weekly-Trainer begleitet Sie bei jeder nur 30-minütigen, hocheffizienten Einheit und reagiert entsprechend empathisch auf Ihre individuellen Schwerpunkte und Trainingsziele bzw. Ihre aktuelle Verfassung. Mit funktionellen Übungen, Faszientraining und weiteren zielgerichteten Methoden gleicht weekly mögliche (berufsbedingte) Dysblancen aus und schafft so den Grundstein für eine leichtere Alltagsbewältigung mit deren Herausforderungen. Wir begleiten Sie auch professionell zu Ihren sportlichen Zielen.

 

Mit smartem Krafttraining bleiben Sie
fit, gesund und attraktiv!

  • 1:1 Betreuung durch Sportwissenschafter bei jeder Trainingseinheit – auch Online
  • Wissenschaftlich fundierte Trainingsmethode
  • Hochwertige Trainingsmaschinen kombiniert mit funktionellem und Boden-Training
  • Flexibles online-Terminmanagement
  • Praktisches Erinnerungssystem

 

Hocheffizientes, individuell gestaltetes Training hinter dem Parlament …

  • Als Ausgleich zum Büroalltag
  • Zur Bekämpfung von Rückenschmerzen durch Stabilisierung und Ausgleich von Dysbalancen
  • Zur Vorbereitung auf die alltäglichen Herausforderungen
  • Zur Verfolgung sportlicher Ziele -> Diagnostik, Planung, (Lauf-)betreuung, …
  • Zur Gewichtsreduzierung und -stabilisierung und Gewebsstraffung
  • Zur Unterstützung unterschiedlicher Behandlungen im Zusammenhang mit Osteoporose, Diabetes, Fettleber, Hüft-/KnieOP, Bandscheiben, …

 

Online-Training 1:1

Sie können nicht zu uns kommen?
weekly kommt zu Ihnen, …wo immer Sie gerade sind…

Nicht nur während der teilweise eingeschränkten Möglichkeiten unseren weekly-Standort in der Reichsratsstraße 5/2a besuchen zu können, ist es möglich mit uns jederzeit 1:1 „online“ zu trainieren.

So funktioniert es:

  • Buchen Sie auf unserer Homepage ein Informationstraining mit dem Vermerk „online“
  • Sie erhalten von uns für die vereinbarte Zeit einen Einladungs-Link zugeschickt.
  • Link öffnen, Ihrer Trainingseinheit beitreten – und los geht`s!
  • Bereiten Sie ausreichend Platz, eine Matte und bequeme Kleidung!

 

Das verwendete Tool funktioniert auf allen PCs, Laptops, Tabletts und Mobiltelefonen mit Kamera und Mikrofon. Es ist keine Installation notwendig. 

 

SONDERKONDITIONEN für alle BUWOG-Mitarbeiter

  • 1 zusätzliches kostenloses Training je 12 Trainingseinheiten
  • 1 Trainingseinheit kostenlos für den werbenden Mitarbeiter als Dank für die Weiterempfehlung entsprechend unserer „Aktion powerful friends“
  • Kostenloses Handtuchservice
  • Flexibles Online-Terminmanagement
  • Praktisches Erinnerungsservice

Unsere Trainingspakete:

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Informationstraining buchen

Wir freuen uns auf Sie!

Mag. Christian Rabitsch und sein weekly-Team

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                        Smartes Krafttraining
            hält Sie fit, gesund und attraktiv!