Ich war von starken Nackenschmerzen geplagt (1-3 Infusionen im Jahr bei meiner Hausärztin) und außerdem hatte ich zero Kraft/Muskeln. Fitnessstudio ist nichts für mich – ohne fixen Termin geht nicht und viel Zeit für 2-3 stündige Studiobesuche hab ich auch nicht.
Jetzt trainiere ich bei Christian und seinem Team 2x die Woche für 30 Min. Lässt sich gut planen und das Team ist super und geht auf individuelle Wünsche/Themen ein.
Übrigens: Meine Nackenschmerzen sind mittlerweile (nach ca. 3 Monaten) so minimal und teilweise ganz weg, dass keine Arztbesuche notwendig sind.
Und das Beste: keine körperlichen Voraussetzungen oder Trainingserfahrung notwendig – jeder darf auf seinem Level beginnen… : )