P.A. Straubinger (43)

Filmkritiker für Ö3

Ich muss gestehen: Krafttraining hat mich bisher nie gereizt und um Fitnesscenter habe ich bis vor Weekly immer einen weiten Bogen gemacht. Ich war immer eher der Typ, der zwar täglich meditiert, hin und wieder Yoga-Übungen macht, aber bis auf ein paar Liegestütze und Jogging-Runden seinen Körper wenig forderte.
Da ich mit meinem Gewicht nie Probleme hatte, war eine Änderung meines Verhaltens auch kein Thema – bis mir in einem Gesundheitscheck trotz bester Herzwerte und Idealgewicht stark erhöhtes Körperfett attestiert wurde.
Mir wurde Muskelaufbau nahegelegt. Und in dieser Situation hat mich das Konzept von Weekly überzeugt: Eine halbe Stunde hocheffektives Krafttraining reichen aus, um den Körper in Schuss zu halten. Durch die wöchentliche Terminvereinbarung und die Motivation des bestens ausgebildeten Personal Trainers hat auch mein „innerer Schweinhund“ keine Chance mehr.

P.A. StraubingerDurch das sportwissenschaftliche Know How von Weekly-Trainer Christian Rabitsch kann ich mit gutem Gefühl an meine Grenzen gehen, ohne Angst haben zu müssen, meinen Körper zu überfordern.

Der Erfolg gibt dem Weekly Konzept auch in meinem Fall ganz offensichtlich recht. Nach nur drei Monaten wöchentlichem Training hat sich mein Körperfettanteil drastisch reduziert, mein Stoffwechselalter ist bei der Kontrolluntersuchung um mehrere Jahre gesunken und ich habe an Muskelmasse zugelegt.

Kurzum: „Das Weekly Konzept wirkt und hält, was es verspricht.“ (Juni 2013)

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