Aber alle Wünsche und Vorhaben nützen nichts, wenn es zu keiner Umsetzung kommt – in jedem Bereich unseres Lebens. Sie müssen nicht gleich den nächsten Marathon zum Ziel haben um einen aktiven Alltag zu leben. Wenig ist immerhin besser als gar nichts – schlussendlich entscheidet die Qualität über die Trainingswirksamkeit – das kennen Sie von Weekly.
Unlängst wurde im ORF darüber berichtet, dass Personen, die „nur“ am Wochenende aktiv sind gesünder sind, als diejenigen, die auch am Wochenende vorwiegend sitzen. (zum ORF-Beitrag)
Fazit: Von NICHTS – kommt NICHTS! oder Ohne Fleiß, kein Preis!
also ….. starten Sie durch und buchen gleich Ihr (Info-)training !
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