Seit Anfang Oktober laufen die Fitnesskurse im Happyland und weekly ist mit dabei!
Der Fokus unserer Kurse liegt auf dem Training und der Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Beide Kurse werden von zwei Sportwissenschaftern (Mag. Rabitsch und Bakk. Baron-Arnold) angeleitet und betreut, um eine höhere Trainingsqualität zu gewährleisten.
Die Rückenprogramme bieten Ihnen ein vielschichtiges Krafttraining bei der die Rückenmuskulatur mit unterschiedlichen funktionellen Übungen gestärkt und mobilisiert wird. Des Weiteren werden die Stabilisierungs- und Entspannungsfähigkeiten der Rumpfmuskulatur in den Vordergrund gestellt.
Die Kurse finden jeden Donnerstag um 17:00-17:55 (Rücken-Fit) und um 18:00-18:55 (Rücken-Stabil) im Happyland in Klosterneuburg statt.
Gleich anmelden per E-Mail an office@happyland.cc mit Namen, und Telefonnummer oder direkt im Happyland (02243 21700)!
(Einzelstunden und/oder Blockkarten sind möglich)
Wir freuen uns auf Ihr kommen!