Hallo Weekly-Interessent

 

Das Thema "Abnehmen" und Gewichtsreduktion - bzw. dessen Kontrolle beschäftigt viele - nicht nur weil der Sommer vor der Tür steht. Für die meisten ist in erster Linie nicht zwangsweise das "WAS" soll ich essen von Relevanz. Viel mehr sind es die Fragen zum "Lifestyle". WANN esse ich WIE VIEL - also Fragen zur VERHALTENSÄNDERUNG. Aber wie komme ich zu einem Lebensstil, der zu mir und meinem Alltag passt? Das sogenannte "Intervallfasten" ist eine Methode, die aktuell stark propagiert wird und den aktuell gewohnten Essens-Rhythmus ändert.

Allen Lifestyle-Veränderungen gemein sind Bewegung und Sport. Unser Team übernimmt für Sie nicht nur jegliche Planung, Einstellung und Durchführung jeder einzelnen Trainingseinheit  - wir unterstützen Sie auch mit regelmäßigen Hinweisen auf dem Weg zu Ihrem Lebenstil!

Es gibt zahlreiche Menschen, die jede Woche bemüht in ein Fitnesscenter gehen, ohne die nötige Kenntnisse und Erfahrungen im Bereich Bewegung und Training zu haben. Dadurch bleiben sie nicht nur auf dem gleichen Gewicht, sondern führen Übungen im schlimmsten Fall noch falsch aus, was zu Verletzungen und weiteren Einschränkungen führen kann. Bei Weekly passiert Ihnen das nicht! Unsere Trainer sind alle ausgebildete Sportwissenschafter und ein mehrjähriges Studium absolviert haben. Unsere Trainings basieren auf wissenschaftlicher Evidenz und werden an jede Person individuell angepasst. Ihr Trainer stellt jegliche Geräte ein, schaut auf Ihre Ausführung und wählt die nötigen Übungen, um nicht nur Gewicht zu reduzieren, sondern auch andere Ziele langfristig zu erreichen.

Setzen Sie auch den nächsten Schritt für einen gesunden und aktiven Alltag und buchen Sie gleich Ihren nächsten Trainingstermin oder ein kostenloses Informationstraining!

Wir freuen uns auf Sie!

 

Folgenden Aktivitäten und Wissenswertes warten diesen Monat von weekly auf Sie:

• Wissenswertes: Ein längeres Leben durch Sport

• Aktuell: Der Best-Ager Rabatt!
  Als Neukunde bekommen Sie auf Ihr erstes Trainingspaket 10% Rabatt!

• weekly-aktivitäten: Nachbericht-Messe Lebenslust. weekly war im Messegelände „Messe Prater“! Neben sportwissenschaftlicher Beratung und Gewinnspielen, hielten wir auch Vorträge zum Thema Gesundheit und Sport!

• Aus dem Ernährungsbereich: Spargel-Bowl

• Mit weekly zu einem gesunden Betrieb! Weekly plant in der betrieblichen Gesundheitsförderung, und entwirft eigene Trainingskonzepte für die Gesundheit und Fitness Ihrer Mitarbeiter!

• weekly – Kundenfeedback: Wir freuen uns über ein Feedback von Ihnen! Ob persönlich, auf Facebook oder auf Google, unsere Trainer freuen sich über jede Bewertung!

• weekly ist in der neusten Ausgabe der aktuellen NEWS- Sonderausgabe: Best Ager!

Außerdem haben wir viele neue Aktivitäten und Pläne, um nicht nur die Gesundheit von Menschen wiederherzustellen, aufrechtzuerhalten und zu verbessern, sondern vor allem die Lebensqualität gezielt zu fördern.

 

Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen

Ihr Christian Rabitsch mit seinem Team