Braucht der Muskel eine Sommerpause?

Nein! Ihre Muskeln sind immer für Sie da! Sie brauchen laufend Pflege um zu funktionieren (wie zum Beispiel auch Ihr Auto oder Ihre Zähne). Die „wöchentliche Erinnerung der Muskulatur“ an das zu erhaltende Kraftniveau, die maximale Spannungshöhe und das Durchbewegen über den gesamten Bewegungsumfang ist um einen Kraftverlust zu verhindern, auch im Urlaub notwendig.

Grundsätzlich gilt – je länger die Trainingspause, desto höher der Kraftverlust!

Nutzen Sie daher die Möglichkeit eine zusätzliche Einheit „im Voraus“ und nach Ihrer Rückkehr aus dem Urlaub eine zusätzliche Trainingseinheit „im Nachhinein“ nach zu holen! – siehe dazu auch unsere Sommeraktion.

Auch wenn die heißen Sommertage, aktuell doch etwas getrübt, die Motivation zur Bewegung und zum Training ein wenig drücken – unsere Klimaanlage sorgt für optimale Trainingsbedingungen!

Weekly hat den ganzen Sommer durchgehend für sie geöffnet. Die gewohnten Trainingszeiten sind durch die Urlaube im Sommer ein wenig verändert und im Buchungssystem berücksichtigt. Zögern Sie nicht, uns bei Unsicherheiten anzusprechen.

Ab September kündigen wir bereits zusätzliche Trainingszeiten an den Vormittagen an.

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