Vielleicht haben Sie die ruhigere Sommerzeit genutzt, um ein wenig Ihren Alltag zu reflektieren und sich vorgenommen, sich stärker auf jene Dinge zu konzentrieren, die Ihnen gut tun und für Sie wirklich wichtig sind. Gesundheit und Lebensqualität sollten dabei ganz oben stehen!
Eine gut trainierte Muskulatur bzw. funktionelle Kraft bedeutet in unserem Verständnis Lebensqualität – also die problemlose Erreichung seiner persönlichen Zielsetzungen – von der Alltagsbewältigung bis hin zum Marathon!
Jeder ist für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden weitgehend selbst verantwortlich und hat es in seiner Hand.
Wenn der Sommer nun in den Herbst übergeht und die Alltagsrutine wieder in den Vordergrund rückt, haben Sie die Möglichkeit sich NEU aufzustellen und Ihre Schwerpunkte zu setzen.
Ein regelmäßiger Termin in Ihrem Kalender hilft Ihnen konsequent und regelmäßig an Ihr Training – an die Pflege Ihrer Muskeln zu denken.
Buchen Sie gleich hier Ihr nächstes Training oder Ihren Einstieg ins Training.
Ihr weekly-Team freut sich auf Sie!