In dem Artikel der New York Times: „Exercise vs. Drugs to Treat High Blood Pressure and Reduce Fat“, der am 13. März 2019 erschien, wird die Relevanz von Bewegung und Sport für die Behandlung von Blutdruck und anderen Gesellschaftserkrankungen näher beschrieben. Hierfür wurden unter anderem zwei Studien zitiert und angeführt, in denen es auch um den Vergleich von Bewegung und Medikamenten geht, in Bezug auf die Behandlung von hohem Blutdruck.
Sowohl eine Studie des britischen Journals für Sportmedizin als auch eine Studie von Rao et al. (2018) weisen auf die positiven Auswirkungen von Training und körperlicher Aktivität auf die Regulierung und Behandlung von Bluthochdruck hin. Die Ergebnisse zeigen, dass Sport und Bewegung gleichwertige Effekte wie Blutdruckmedikamente erzielen können und sich ebenfalls positiv auf das viszerale Fett auswirken.
Um eine langfristige Veränderung des Bluthochdrucks zu erzielen, ist eine regelmäßige und wirksame Belastung wichtig, um den Körper progressiv zu fördern. Weekly hilft Ihnen die geeigneten Trainingsreize zu setzten und Sie zu Ihrem gewünschten Ziel zu begleiten. Neben dem Krafttraining unterstützen wir Sie auch beim Ausdauertraining – dem Training für den Herzmuskel und das gesamte Kreislaufsystem.
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- Optimale Gestaltung und Anpassung je nach Person
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Mithilfe unserer sportwissenschaftlichen Kompetenz und zahlreichen Variation an Trainingsbelastungen, stellt weekly Ihnen die nötigen Mittel zur Verfügung, um Ihren Blutdruck nicht nur zu verbessern, sondern auch Ihre Gesundheit präventiv zu steigern. Bei medizinischen Fragestellungen verweisen wir gerne an unsere Kooperationspartern wie Herrn Univ.-Prof. Dr. Dieter Magometschnigg, Frau Dr. med. univ. Karin Vonbank oder das Ärztezentrum HEALTH for LIFE.
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Quelle-Bild: Maurizio Gambarini