Weekly assisted power training

 

 

Diese Frage betrachten wir von 2 Seiten. Sie gehen bereits einer Sporart nach oder Sie möchten eine Sportart beginnen. Für beide Fälle gilt: Alle Sportaktivitäten hinterlassen ihre Spuren.

Daher ist eine gute Grundkonstitution eine wichtige Notwendigkeit. Ein ausgewogenes Muskelkorsett beugt einseitigen Abnützungen vor und verhindert so oft schmerzhafte Folgen einer Überbelastung. Hierbei ist nicht nur die Kraft sondern auch die Funktion des Muskels von großer Bedeutung. Ausreichend Beweglichkeit und ausgewogene Kräfteverhältnisse entlasten die Gelenke.

Weekly hilft Ihnen festgestellte Schwächen auszugleichen und den Grundstein für Ihr Freizeitvergnügen zu schaffen.

Krebsforschungslauf 1Besonders bei Ausdauersportarten wie Laufen und Radfahren gibt die Leistungsergometrie einerseits durch Abklärung Ihres Herz-Kreislaufsystems (Blutdruckverhalten und EKG bei Belastung) die medizinische Sicherheit für Ihre Sportausübung und andererseits sportwissenschaftlichen Aufschluss über das aktuelle Leistungsvermögen und davon abgeleitet die entsprechenden Trainingsempfehlungen für Ihr persönliches Trainingsziel.

 

 

Hierzu kooperiert Weekly mit Health for Life (Priv. Doz. OA Dr. Scherzer).HealthForLife

 

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