Beschreibung
Ob für Freunde, Bekannte oder sich selber. Das Wissen um die Leistungsfähigkeit ist für viele interessant. Unsere Zusammenstellung der verschiedenen sportwissenschaftlichen Tests ermöglicht eine objektive Feststellung Ihres körperlichen Zustandes und ergänzt so Ihre medizinische Gesundenuntersuchung. Mit der Gesundheit im Fokus konzentrieren wir uns auf die motorischen Grundeigenschaften KRAF, AUSDAUER, KOORDINATION und BEWEGLICHKEIT. Die motorische Schnelligkeit ist für die gesunde Alltagsbewegung weniger relevant.
Ihre Leistungen werden jeweils mit der entsprechenden Altersgruppe verglichen und in ein Punktesystem eingetragen. In Ihrer Auswertung finden Sie dann die Bestätigung gut ausgeprägter Teilbereiche und Empfehlungen, wie Sie diese erhalten oder vielleicht sogar ausbauen können.
Gleichzeitig zeigen wir Defizite und Potentiale auf, die Sie vorrangig in Angriff nehmen sollten. Gerne beraten wir Sie dann weiter und freuen uns, wenn Sie unsere Empfehlungen auch umsetzen.
Dieses grundsätzlich für jeden geeignete Paket und umfasst:
- 1 Bioimpedanzanalyse (Messung der Körperzusammensetzung)
- 1 Objekte Gleichgewichtsüberprüfung mittels MFT-Challenge-Disc 2.0
- 7 Standardisierte Muskelfunktionstest der wichtigsten Gelenke
- 3 funktionelle Übungen zur Überprüfung von Bewegungsabläufen
- 3-5 Krafttests
- 1 submaximaler Ausdauertest am Rad-Ergometer
