Brauchen Ihre Muskeln eine Sommerpause? – BONUS-AKTION
Nein! … Ihre Muskeln sind immer für Sie da! (wie Ihre weekly-Trainer ;-)) Die Muskulatur braucht daher laufend “Pflege” um zu funktionieren (wie zum Beispiel auch Ihr Auto regelmäßig gewartet wird oder Sie täglich Ihre Zähne putzen). Die „wöchentliche Erinnerung der Muskulatur“ an das zu erhaltende Kraftniveau, die maximale Spannungshöhe und das […]
Mütter mit Kraft und Herz
im Mai sagen wir den Müttern und Großmüttern DANKE für die täglich selbstverständlich erfüllten Leistungen. Der Alltag einer Mutter ist nicht nur von Management und logistischen Aufgaben geprägt, sondern verlangt auch physisch ihrem Körper viel ab. Wussten Sie, dass Sie bei gewöhnlicher Hausarbeit (Staubsaugen, Bodenwischen, Rasenmähen) das 3-5 fache Ihres Grundumsatzes verbrauchen? Nicht zuletzt […]
weekly – “Radeln” für einen guten Zweck
weekly rides “Tour de Herz” “Tour de Herz” heißt unsere neue Herausforderung. Die Tour de Herz ist ein Gemeinschaftserlebnis mit dem Hauptaugenmerk Spendensammeln für herzkranke Kinder. Organisiert wird dieser Charity-Radevent von der Organisation”Herz bewegt”. Wir radeln für Ihre Spende von Passau nach Wien (310 km) an einem Tag! Unterstützen auch Sie diese Aktion mit Ihrem Beitrag. […]
Vienna-City-Marathon und weekly
40 Jahre Vienna-City-Marathon. weekly war dabei. Mit einem kleinen, ausgewählten Team absolvierten weekly-Kunden und -Mitarbeiter ob alleine oder als Teil einer Staffel die Marathondistanz. Wir gratulieren allen Teilnehmern für die jeweils persönlichen Leistungen! [ngg src=”galleries” ids=”4″ display=”basic_slideshow”]
“Gut leben im Grätzel” mit weekly
weekly ist Teil des “Grätzel-Teams” im Bezirk “Innere Stadt”. “Gut leben im Grätzel – 1. Bezirk” ist eine Initiative der Wirtschaftskammer Wien. Sie wurde ins Leben gerufen, um Menschen in ihrer unmittelbaren Wohnumgebung bzw. Nachbarschaft in den wesentlichen Bereichen eines gesunden Lebens zu unterstützen. Die Berater:innen und Betreuer:innen von „Gut leben im Grätzl“ stehen für Seriosität […]
Omega3 / Vit K2 ein Beitrag zur Herzgesundheit
In den Räumlichkeiten von weekly wird wieder ein hochinteressanter Vortrag statt finden. Herr Mag. Adam Schindler erläuterte leicht verständlich die vielfältigen Aufgaben der wichtigen Fettsäure Omega3 in unserem Körper und geht dabei auch die positiven Einflüsse auf das Herz bzw. das Herz-Kreislauf-System ein. Fragen sind dabei willkommen! Vorgestellt wird auch ein erprobtes Produkt, welches […]
weekly – ORF-Artikel “Rückenschmerzen”
Jeder Vierte hat chronische Rückenschmerzen … lautet die Überschrift eines am 18. Jänner veröffentlichten ORF-Artikels. Auch auf die Lösung “Bewegung” wird aufmerksam gemacht. weekly arbeitet ganz gezielt auch am Aufbau der “verloren gegangenen” stabilisierenden Muskulatur der Wirbelsäule. Nach dem Prinzip – “use it or lose it” – wird wenig bzw. gar nicht gebrauchte […]
Messung Ihrer Körperzusammensetzung (BIA)
Vom 13.02 – 17.02.2023 setzen wir in unserem Studio wieder den Schwerpunkt “Messung Ihrer Körperzusammensetzung” mittels Bio-Impedanz-Messung. Die Bio-Impedanz-Messung gilt als dafür zuverlässigste Methode und basiert grundsätzlich auf der Analyse unterschiedlicher elektrischer Widerstände von Muskel-, Knochen- und Fettgewebe. Im Grunde ist dabei die Wasserverteilung die ausschlaggebende Größe. Wir erhalten dank der umfangreichen Datenbank des Herstellers […]
Nachbericht – 10 Jahre weekly – “open house”
Vergangenen Mittwoch öffnete weekly seine Türen und hieß Kundinnen und Kunden, Partnerinnen und Partner sowie Interessenten bei uns im Studio zum “open house ” herzlich willkommen. Anlass war das 10-Jahres-Jubiläum von weekly – assisted power training. Bei gemütlicher Atmosphäre wurden Bilder der letzten 10 Jahre bestaunt und man ließ vergangene Trainingserfolge und Veranstaltungen […]
Krafttraining ist wie Zähneputzen!
Was sich im ersten Moment absurd anhört, zeigt bei genauerer Betrachtung doch einige Gemeinsamkeiten. Beides dient der regelmäßigen „Körperpflege“ und versucht so „Schlimmeres zu vermeiden“. Was auf der einen Seite Karies oder Parodontose mit „bohrenden“ Auswirkungen bedeutet, sind auf der anderen Seite die allseits bekannten Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Diabetes, Osteoporose, usw. Der präventive sowie […]